La position de l’étoile de mer au lit est souvent perçue comme le symbole d’une passivité sexuelle, voire d’un désengagement. Elle désigne une personne, généralement une femme dans les représentations hétérosexuelles, allongée sur le dos, bras et jambes écartés, ne prenant soi-disant aucun plaisir ni initiative. Mais cette perception mérite d’être sérieusement remise en question.
Article mis à jour le 03 mai 2025
Qu’est-ce que la position étoile de mer ?
Dans le langage courant, “faire l’étoile de mer” revient à critiquer une posture passive pendant un rapport sexuel. La personne en question est souvent jugée pour son manque d’engagement physique ou émotionnel. Mais ce cliché repose-t-il sur des bases solides ? Et surtout, que dit-il de notre manière de penser la sexualité, le plaisir féminin, et les attentes implicites dans les rapports hétérosexuels ?
Et si cette posture n’était pas ce que l’on croit ?
Interrogeons-nous sur ce fameux mythe. Prenons le cas de relations entre personnes cisgenres et hétérosexuelles. Il est vrai que certaines femmes ne sont pas toujours à l’aise avec leur corps, leur féminité ou leur sexualité. Pour elles, il peut être difficile d’être totalement libres et expressives au lit. Mais cela ne signifie pas qu’il n’y a pas de désir. Bien au contraire.
Derrière cette posture parfois figée, il peut se cacher une sensualité prête à éclore, une énergie en attente d’un vrai déclencheur émotionnel ou sensoriel. Et si ces “étoiles de mer” étaient plutôt des sirènes, qui ne demandent qu’à chanter leur jouissance, à condition qu’on leur en donne l’espace, la confiance, et l’attention ?
Le problème de l’étoile de mer n’est-il pas ailleurs ?
Beaucoup de femmes témoignent de rapports sexuels où leur partenaire masculin ne pense qu’à son propre plaisir. Il prend son pied, sans chercher à créer une connexion sensuelle ou émotionnelle. L’acte devient alors unilatéral, centré sur la pénétration, sans dialogue, sans écoute.
La sexualité devient alors un monologue corporel, où la femme est réduite à un rôle de réceptrice passive. Dans ce cadre, comment s’étonner qu’elle ne réagisse pas ? Il ne s’agit pas d’une “mauvaise position” mais d’un désalignement profond des attentes, des rythmes et des intentions.
Communication et consentement : les clés d’un vrai échange
Une sexualité épanouie repose avant tout sur une communication fluide et sincère. Plutôt que de juger une posture ou une réaction, il est essentiel de poser des questions, d’exprimer ses ressentis, et de co-construire le moment. Ce n’est qu’ainsi que les corps peuvent réellement se rencontrer.
Quatre conseils pour dépasser ce cliché sexuel
1. Parlez avant, pendant et après
Exprimer ses envies, ses inconforts et ses désirs ouvre la porte à une intimité authentique.
2. Repenser le rapport à la performance
Tout ne se joue pas dans les gestes. L’écoute, la présence, la lenteur sont parfois bien plus puissantes qu’une démonstration technique. Osez expérimenter le slow sex par exemple.
3. Cultivez la curiosité sensuelle
Explorez d’autres formes de plaisir que la pénétration. Apprenez à redécouvrir votre partenaire sans jugement ni pression. Avez-vous déjà pensé à tester le massage sensuel ou le tantrisme ?
3. Ayez confiance en vous
Ce message s’adresse aux femmes, osez prendre les devants de votre sexualité ! Assumez vos fantasmes, vos désirs et communiquez vos envies à votre partenaire. C’est aussi votre responsabilité d’être active durant l’acte sexuel. Faites-vous confiance !
Conclusion : ne jugez pas trop la position étoile de mer
La position étoile de mer au lit n’est pas forcément un problème en soi. Ce qui l’est, c’est l’absence de connexion, d’attention et de désir partagé. Si chaque partenaire entre dans la rencontre avec écoute, douceur et intention, alors même l’immobilité peut devenir un lieu d’intensité. Et l’étoile, loin d’être morte, peut se mettre à briller !
