Amour et Sexualité, c’est pas si compliqué. Dès le titre du livre, on a compris le projet du Dr Gilbert Bou Jaoudé : nous aider à conserver ou retrouver la santé de notre sexualité. Pourquoi je n’ai plus de désir ? Comment puis-je ralentir l’arrivée de l’éjaculation ? Est-ce que je souffre d’hyperlibido comme le suggère mon partenaire ? Toutes ces questions que nous sommes susceptibles de nous poser au cours de notre vie sexuelle trouvent des réponses claires, documentées et accessibles dans le livre du Dr Gilbert Bou Jaoudé.
Résoudre le mystère de vos difficultés sexuelles
Le livre est présenté comme une série d’enquêtes à résoudre : les témoignages permettent d’exposer le mystère à résoudre, avec un teasing efficace en début de chapitre.
Le docteur nous explique quelles solutions il a proposé et pourquoi, en proposant également des enseignements théoriques constructifs. Saviez-vous que les traitements pour l’érection masculine (injections intra caverneuses et viagra) sont le fruit du hasard ?
Connaissez-vous les pratiques simples, communes à toutes les femmes qui déclarent jouir régulièrement ?
– Elles pratiquent davantage de sexe orogénital (cunnilingus)
– Elles ont des rapports sexuels qui durent plus longtemps que les femmes qui jouissent rarement
– Elles expriment plus facilement ce qu’elles veulent et ce qu’elles aiment pendant les rapports, elles disent aussi plus aisément à leur partenaire ce qu’elles ont apprécié
– Elles décrivent une meilleure entente avec leur partenaire
– Leurs baisers sont plus prolongés et plus intimistes
– Elles pratiquent davantage la double stimulation simultanée (pénétration et stimulation du clitoris)
Des exercices pratiques pour nous éclairer
Enfin les rubriques « en pratique » donnent des clés pour améliorer ou consolider la santé de sa vie sexuelle. On trouve des listes de techniques pour préserver naturellement son excitation, les mauvaises habitudes qui peuvent altérer la libido, les mots à bannir, les questions à se poser quand on n’arrive pas à jouir pendant les rapports sexuels (hommes et femmes), les différences entre orgasmes masculins et féminins (pour tordre le cou à quelques idées reçues)…
Soigner sa vie sexuelle, un enjeu de santé publique
Mais pourquoi soigner sa vie sexuelle ? Les bénéfices sont multiples et très attirants : moins d’anxiété, moins de risque de dépression, meilleure confiance en soi et meilleure estime de soi, augmentation des capacités à se projeter et à avancer, meilleur équilibre dans le couple, etc.
À noter que les cas décrits sont majoritairement, mais pas exclusivement hétérocentrés (j’émets l’hypothèse que le Dr Gilbert reçoit principalement des couples hétérosexuels en consultation). On aime aussi la note pleine d’attention, en introduction, sur l’emploi des termes “hommes” et “femmes” dans le livre.
Qui est l’auteur Gilbert Bou Jaoudé ?
Franco-libanais, ce médecin s’est formé en France en andrologie (spécialité de l’appareil reproducteur masculin) puis, conseillé par son maître de stage, il s’oriente vers la médecine sexuelle où son talent d’écoute et son accessibilité servent au mieux ses patients. Il est également expert consultant pour le site Charles.co qui propose des téléconsultations en médecine sexuelle, avec une chaîne YouTube associée qui est devenue la chaîne santé numéro un en France en termes d’abonnés et de vues. «[Je suis] franco-libano-ch’ti ! En France, je suis fier d’être ch’ti ; à l’étranger, je suis fier d’être français, et le Liban est partout en moi.»
Amour et sexualité, c‘est pas si compliqué : récits intimes et conseils pratiques, 364 pages, Editions Solar. 19,99 €.
